Der Erwachsenenkurs richtet sich an alle, die Freude an Musik, Bewegung und Tanz haben und Grundlagen im Bereich Ballett und Tanz erlernen, auffrischen oder weiterentwickeln möchten. Im Mittelpunkt stehen Körperhaltung, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Rhythmusgefühl und Körperbewusstsein.
Durch abwechslungsreiche Übungen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tänzerische Elemente wie einfache Schrittfolgen, Dehnübungen, Balanceübungen, Drehungen, Haltung und Bewegungen zur Musik. Je nach Kurs werden Grundlagen aus dem klassischen Ballett, moderner Tanztechnik und sanfter Körperarbeit eingebaut, um Beweglichkeit, Stabilität und Ausdruck zu fördern.
Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Eleganz, Wohlbefinden und persönliche Weiterentwicklung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, den Körper bewusster wahrzunehmen, Bewegungen mit Musik zu verbinden und Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Ausdruck und Freude am Tanzen zu entwickeln.
