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Kinder & Jugendliche

Schwimmen
Sicher werden im Wasser und erste Schwimmbewegungen lernen

Anfänger

In diesem Kurs werden die Inhalte der Kindergartenkurse gefestigt und erweitert. Die Kinder gewinnen mehr Sicherheit im Wasser und lernen erste wichtige Schwimmbewegungen. Im Mittelpunkt stehen der Kraul- und Rückenbeinschlag, die Kontrolle des Ein- und Ausatmens sowie erste Formen der Gesamtbewegung.

Der Kurs finden anfangs im Kinderbecken statt. Je nach Fortschritt der Gruppe wird die Gruppe aufgetielt und Übungen auch im großen Becken durchgeführt. Die Kinder werden von qualifiziertem Personal betreut; der Kurs erfolgt ohne Eltern.

Am Ende des Kurses erhalten die Kinder ein Diplom mit dem Levelsymbol „Krebs“. Darauf können die Schwimmlehrerinnen und Schwimmlehrer angeben, welche Inhalte das Kind bereits geschafft hat und welcher Kurs im Anschluss empfohlen wird. Das Levelsymbol zeigt, dass das Kind dieses Niveau gemeistert hat und bereit ist, den nächsten Schritt im Wasser zu machen.

Levelsymbol:
Krebs

Mehr Koordination und mehr Sicherheit im tiefen Becken

Leicht Fortgeschritten

In diesem Kurs verbessern die Kinder ihre Koordination von Armen und Beinen im Kraul- und Rückenstil. Außerdem lernen sie die seitliche Einatmung im Kraulstil und erste Formen des Brustbeinschlags. Ziel ist es, sich sicherer im Wasser zu bewegen und die ersten Schwimmtechniken weiterzuentwickeln.

Der Kurs findet im tiefen Becken statt. Das Kind sollte daher bereits sicher im Wasser sein und sich ohne Hilfsmittel fortbewegen können. Die Kinder werden von qualifiziertem Personal betreut; der Kurs erfolgt ohne Eltern.

Am Ende des Kurses erhalten die Kinder ein Diplom mit dem Levelsymbol „Seepferdchen“. Darauf können die Schwimmlehrerinnen und Schwimmlehrer angeben, welche Inhalte das Kind bereits geschafft hat und welcher Kurs im Anschluss empfohlen wird. Das Levelsymbol zeigt, dass das Kind dieses Niveau gemeistert hat und bereit ist, den nächsten Schritt im Wasser zu machen.

Levelsymbol:
Seepferdchen

Technik vertiefen und mehrere Schwimmstile ausbauen

Fortgeschritten

In diesem Kurs werden die Schwimmtechniken weiter verbessert und gefestigt. Kraul und Rücken werden vollständig ausgeführt und technisch weiterentwickelt. Dazu kommen erste Formen des Delfinbeinschlags, der Startsprung vom Startblock sowie die vollständige Brusttechnik.

Der Kurs findet im tiefen Becken statt. Das Kind muss daher wasserfest sein und bereits sicher schwimmen können. Die Kinder werden von qualifiziertem Personal betreut.

Am Ende des Kurses erhalten die Kinder ein Diplom mit dem Levelsymbol „Tintenfisch“. Darauf können die Schwimmlehrerinnen und Schwimmlehrer angeben, welche Inhalte das Kind bereits geschafft hat und welcher Kurs im Anschluss empfohlen wird. Das Levelsymbol zeigt, dass das Kind dieses Niveau gemeistert hat und bereit ist, den nächsten Schritt im Wasser zu machen.

Levelsymbol:
Tintenfisch

Technik verbessern und gezielt trainieren

Mittelschüler & Oberschüler

Diese Kurse richten sich an Jugendliche ab etwa 12 Jahren, die bereits sicher schwimmen können und ihre Technik gezielt verbessern möchten. Im Mittelpunkt stehen Technikübungen der vier Schwimmstile – Kraul, Rücken, Brust und Delfin – sowie Serien über 25, 50 und 100 Meter. Auch erste Rollen und sportlichere Trainingsformen werden geübt.

Der Kurs findet im tiefen Becken statt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten daher bereits sicher schwimmen können. Das Training wird von qualifiziertem Personal begleitet und ist auf die Weiterentwicklung der Schwimmtechnik und der Ausdauer ausgerichtet.

Am Ende des Kurses können die Schwimmlehrerinnen und Schwimmlehrer festhalten, welche Inhalte bereits geschafft wurden und welcher Kurs oder welches Training im Anschluss empfohlen wird.