Il corso di Wing Chun per ragazze è rivolto a ragazze e giovani donne che desiderano rafforzare la propria autostima, muoversi con maggiore sicurezza e apprendere le basi dell’autodifesa. L’allenamento si svolge in un ambiente protetto e rispettoso.
Attraverso esercizi adeguati all’età vengono stimolati la consapevolezza del proprio corpo, la reattività, la coordinazione, la concentrazione e un portamento sicuro di sé. Le partecipanti imparano tecniche semplici, esercizi in coppia e modi per riconoscere i propri limiti personali e comunicarli con chiarezza.
Al centro dell’attenzione vi sono l’affermazione di sé, la sicurezza e la forza mentale. Le partecipanti sviluppano passo dopo passo una maggiore fiducia nelle proprie capacità e imparano ad agire con attenzione, calma e determinazione anche in situazioni difficili.
